Rahu

Külmast ilmast ja lumest tüdinud, pikast tööpäevast väsinud või lihtsalt tülipinud? Eluga rahul olemine on üks suurim kunst. Esimeseks sammuks võiks olla sisemine rahu. Kui pinged löövad üle pea kokku, aitab kasvõi mõneks minutiks aja maha võtmisest ja rahunemisest. Leidsin selle inspireeriva lehe, kus 2, 10 või 20 minuti vältel juhatatakse sind suuliselt läbi lõõgastava meditatsiooni. See aitab rahuneda, tunnetada ennast ja elu. Kui meditasioon ei ole teie teetass on lehel mitmeid erinevaid looduslikke stseene, mis tulevad koos helidega. Lihtsalt pange kõrvakalpid pähe, vaadake kauneid looduslikke vaateid, valige meelepäraseid, sulgege silmad ja kujutage end hetkeks sinna. Seal on nii laulvate lindudega aas, vihmasadu, vulisev ojake ning erineva meeleoluga meri. Minu lemmik on türkiissinine paradiisirand kuldse liiva ja rahustava lainetusega. (Pilte saab vahetada alt paremal nurgas olevatelt nooletelt)

http://www.calm.com

-Mammu-

paradise-beach-blue-sea-waves-1920x1200

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s